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突发性心脏病预防最重要
  laozhongyi.yiduiyi.net.cn  时间:03-04  来源:老中医  发布:laozhongyi
 
 

  突发性心脏病,这个能令人瞬间死亡的病魔已离我们越来越近。主要病因是冠状动脉粥样硬化导致冠状动脉闭塞、血流中断,使管腔变窄或堵塞,供血急剧减少或中断,心肌因缺血缺氧而坏死,从而导致心脏功能的严重损害,死亡率较高,据统计,约有1/3~1/2的患者在送至医院之前死亡。那么,对于突发性心脏病该如何预防呢:ebc老中医

  放松精神,愉快生活:经常保持愉快的心情,要学会调节生活,让紧张的神经得到松弛的有效方法,愉快的生活;ebc老中医

  坚持锻炼,增强体质:每天体育锻炼,可以促进心血管功能,增强心肌收缩力,降低血管紧张度,使冠状动脉扩张,这些对预防冠心病及高血压病都十分有利。 ebc老中医

  合理膳食:应多食蛋白质、维生素、矿物质,避免过多的脂肪和甜食。要提倡多吃植物油,少吃动物油,口味清淡,有心功能不全和高血压者应限制钠盐的摄入。ebc老中医

  戒烟限酒:大量烟酒会促发动脉硬化并诱发心肌梗死,而少量饮酒(每日不超过白酒1两)还可增加高密度脂蛋白,起到减轻动脉硬化的作用,所以只要求“限酒”而不是“戒酒”。ebc老中医

  气候变化要当心:持续低温、大风、阴雨是急性心肌梗死的诱因之一。所以每遇气候恶劣时,冠心病病人要注意保暖或适当加服硝酸甘油类扩冠药物进行保护。 ebc老中医

  起居规律:不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡,洗澡时间不宜过长,另外,屏气用力大便,也是老年冠心病人诱发心梗的常见原因,应格外当心。ebc老中医

  定期体检:每年作一次体检,以便早期发现高血压、高血脂,特别是隐性冠心病。如果查出有冠心病,应按医嘱服药,身上常备硝酸甘油等急救药物,并定期门诊随访。ebc老中医

  积极治疗原发病:如高血压、高血脂症等,一些有这类疾病的人特别是合并动脉硬化者,要多留意自己身体状况。对于高血压,在孩提时期就应注意预防,尤其是那些家庭中有高血压患者的孩子。ebc老中医

  一旦发现急性心肌梗死的病人,应尽快使病人就地平卧,迅速掏出咽部呕吐物,以免堵塞呼吸道或倒流入肺,引起窒息和吸入性肺炎。在患者心前区用拳叩击,拳击力中等,连续3~4次,心跳可能因此而恢复。如果拳击数次无效,应立即改为胸外心脏挤压和人工呼吸,解开病人的衣领及腰带,使之平卧,抽出枕头,垫在肩下,使患者头部后仰,然后施行口对口人工呼吸。施行者一手将患者的口张开,另一手捏紧患者的鼻子,深吸一口气,向患者口中吹气,吹毕再用两手按压患者胸部,协助呼气。人工呼吸常与胸外心脏挤压同时进行,可每按压胸部5次吹气一次,如果急救者只有一人,同时兼作人工呼吸与胸外心脏挤压,则每按压15次,较快地连续吹气2次。病人躺在地上或硬板床上,施术者将左手掌放在病人胸骨中下端1/3处,右手掌重叠于左手背上,两手十字形交叉,两臂伸直,借体重力量加压,每分钟有节奏地挤压60~80次,以可摸到动脉搏动为有效,注意不要用力过猛,以免肋骨骨折。ebc老中医

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