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早泄g6H老中医
一g6H老中医
芡实茯苓粥g6H老中医 【来源】《摘元方》g6H老中医
【原料】芡实15克 茯苓10克 大米适量g6H老中医
【制作】将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时再加入淘净的g6H老中医
大米，继续煮烂成粥。g6H老中医
【用法】1日分顿食用，连吃数日。g6H老中医
【功效】补脾益气。适用于小便不利、尿液混浊、阳痿、早泄。g6H老中医 g6H老中医
--------------------------------------------------------------------------------g6H老中医 二腐皮白果粥g6H老中医 【来源】《饮食疗法》g6H老中医
【原料】白果9～12克 腐皮45～80克 白米适量g6H老中医
【制作】将白果去壳和芯，与腐皮、白米置锅中加水适量，煮粥。g6H老中医
【用法】每日1次，当早点吃。g6H老中医
【功效】补肾益肺。适用于早泄、遗尿、小便频数、白带过多、g6H老中医
肺虚咳喘等。g6H老中医 g6H老中医
--------------------------------------------------------------------------------g6H老中医 《三苁蓉羊肉粥g6H老中医 【来源】《本草纲目》g6H老中医
【原料】肉苁蓉10～15克 精羊肉63克 粳米100克精盐适量g6H老中医
葱白2茎 生姜3片g6H老中医
【制作】分别将肉苁蓉、精羊肉洗净后细切，先用砂锅煎肉苁蓉g6H老中医
取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸后，再加入精盐、生姜g6H老中医
葱白煮为稀粥。g6H老中医
【用法】适于冬季服用，以5～7天为一疗程。g6H老中医
【功效】补肾助阳，健脾养胃，润肠通便。适用于肾阳虚衰所致g6H老中医
的阳痿、遗精、早泄、女子不孚、腰膝冷痛、小便频数、夜间多g6H老中医
尿、遗尿以及平素体质羸弱、劳倦内伤、恶寒怕冷、四肥欠温、g6H老中医
脾胃虚寒、老人阳虚便秘等症。g6H老中医 g6H老中医
--------------------------------------------------------------------------------g6H老中医 《四g6H老中医
淮山圆肉炖水鱼g6H老中医 【来源】《饮食疗法》g6H老中医
【原料】淮山药15～20克 桂圆肉15～20克 水鱼(又名鳖)1尾g6H老中医
【制作】先用滚水烫鱼，使其排尿，再切开洗净，掏出内脏，然g6H老中医
后将水鱼肉、水鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适g6H老中医
量，隔水炖熟服用。g6H老中医
【用法】喝汤吃肉，每星期炖服1次。g6H老中医
【功效】补肾益精。适用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、g6H老中医
耳聋目暗。g6H老中医 g6H老中医
--------------------------------------------------------------------------------g6H老中医 《五熘炒黄花猪腰g6H老中医 【来源】民间方g6H老中医
【原料】猪腰500克 黄花菜50克 姜 葱 蒜 素油 食盐 g6H老中医
糖 芡粉各适量g6H老中医
【制作】将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切成腰花块；黄花g6H老中医
菜水泡发切段；炒锅中置素油烧热，先放入葱、姜、蒜等作料煸g6H老中医
炒，再爆炒猪腰，至其变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，g6H老中医
再入芡粉，汤汁明透起锅。g6H老中医
【用法】顿食或分顿食用。g6H老中医
【功效】补肾益脾，固涩精液。适用于肾虚腰痛、耳鸣、早泄、g6H老中医
阳痿、产妇乳少。g6H老中医 g6H老中医
--------------------------------------------------------------------------------g6H老中医 《六 椰子糯米蒸鸡饭g6H老中医 【来源】《饮食疗法》g6H老中医
【原料】椰子肉 糯米 鸡肉各适量g6H老中医
【制作】将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，置有盖的瓦盅g6H老中医
内，隔水蒸至熟。g6H老中医
【用法】当饭吃，每日1次。g6H老中医
【功效】补脾益心摄精。适用于早泄、阳痿、四肢乏力、食欲不g6H老中医
振。g6H老中医 g6H老中医
--------------------------------------------------------------------------------g6H老中医 《七北芪杞子炖乳鸽g6H老中医 【来源】《饮食疗法》g6H老中医
【原料】北芪30克 杞子30克 乳鸽1只g6H老中医
【制作】先将乳鸽去毛及内脏与北芪、杞子同放炖盅内，加水适g6H老中医
量，隔水炖熟。g6H老中医
【用法】饮汤吃肉，一般3天炖1次，3～5天为一疗程。一疗程即g6H老中医
可见效。g6H老中医
【功效】补心益脾，固摄精气。用于早泄、阳痿、体倦乏力、自g6H老中医
汗、心悸。g6H老中医 g6H老中医
--------------------------------------------------------------------------------g6H老中医 《八杞子南枣煲鸡蛋g6H老中医 【来源】《饮食疗法》g6H老中医
【原料】杞子15～30克 南枣6～8个 鸡蛋2只g6H老中医
【制作】先将鸡蛋煮熟去壳，然后与杞子、南枣同煮。g6H老中医
【用法】吃蛋饮汤，每日或隔日1次，一般3次即可见效。g6H老中医
【功效】补心脾，摄精气。适用于遗清、早泄、头晕眼花、精神g6H老中医
恍惚、心悸、健忘、失眠。g6H老中医 g6H老中医
--------------------------------------------------------------------------------g6H老中医 《九山药茯苓包子g6H老中医 【来源】《儒门事亲》g6H老中医
【原料】山药粉100克 茯苓粉100克 面粉200克 白糖300克 g6H老中医
猪油 青丝 红丝适量g6H老中医
【制作】将山药粉、茯苓粉置大碗中，加冷水适量浸成糊状，移g6H老中医
火上蒸30分钟，取出调面粉和好，发酵调碱制成软面，再以白糖g6H老中医
猪油、青红丝(或果脯)作馅，包成包子，蒸熟。g6H老中医
【用法】每日1餐，当早点吃。g6H老中医
【功效】益脾补心涩精。适用于食少纳呆、消渴、遗尿、遗精、g6H老中医
早泄。g6H老中医
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