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糖尿病人吃什么食物好？糖尿病人怎么选择合适的水果？下面我们一起来了解糖尿病患者选择水果宜忌。nP2老中医
我是糖尿病患者，以前比较喜欢吃水果，最近胃口不好，我想吃一些水果补充营养，能不能推荐一些适合我们糖尿病人吃的水果？nP2老中医
医生说，一般说来，空腹血糖7.8毫摩尔/升以下（140毫克/分升），餐后2小时血糖在10毫摩尔/升（180毫克/分升）以下，以及糖化血红蛋白7.5％以下，病情稳定，不常出现高血糖或低血糖的患者，可以在营养师的指导下选用含糖量低、味道酸甜的水果。对于一些血糖高、病情不稳定的患者，只能选用含糖量在5％以下的蔬菜、水果，像草莓、西红柿、黄瓜等。nP2老中医
糖尿病患者选择水果的依据，主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。nP2老中医
推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20至40千卡的能量。nP2老中医
糖尿病患者选择水果宜忌
慎重选用：每100克水果中含糖量为11至20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50至90千卡能量。
不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。
含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。
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以上就是糖尿病患者选择水果宜忌的全部内容，看了上面的描述，相信大家知道什么可以吃，什么不可以吃了。祝你早日康复。
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