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■子宫后位是什么意思haF老中医
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子宫在盆腔内的位置可呈前位、中位和后位，并有倾和屈之分。正常情况下，子宫的位置是前倾前屈的，即子宫体向前倾斜，子宫颈侧向后向下，使子宫体呈前屈状。在阴道深处子宫颈后方阴道围绕宫颈的部分有一个穹隆，叫阴道穹隆，性交射精后精液易积聚在此处，便于向后向下的子宫颈开口浸泡在精液中，使精子易于穿过子宫颈口进入宫腔与卵子相遇而受孕。当子宫是后位时，子宫颈呈向前向上状态，子宫颈开口不易浸泡在精液里，受孕机会明显降低。haF老中医
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■导致子宫后位的原因：haF老中医
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①子宫、输卵管或卵巢发生炎症，导致子宫体与后方的直肠之间组织粘连，使子宫在牵引作用下脱离原来位置并向后倾倒，子宫呈后位，且活动度差。
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②由于子宫先天发育不良，造成子宫韧带松弛，使子宫底部向后方或向左右两则倾倒。haF老中医
③多次施行人工流产，或人工流产后未能很好休养，盆腔感染，致使子宫向后方倾倒。haF老中医
另外导致子宫后位常与睡眠姿势有关，长期仰卧睡眠的妇女，容易造成子宫后位。如果这些妇女，长期坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位，是可以纠正子宫的位置的，采取这种方法，不需要特殊的治疗也是可以治愈的，而且子宫后位引起的直肠刺激症状能够完全消失。
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■子宫后位的轻重程度：haF老中医
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根据子宫后倾的程度不同，子宫后位分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ度。haF老中医
1.轻度子宫后位（Ⅰ-Ⅱ度）haF老中医
一般不出现症状，无需治疗。haF老中医
2.重度子宫后位（Ⅲ度）haF老中医
常出现症状，主要表现为腰酸。轻者仅为腰部酸胀不适，重者整个腰部、骶尾部及两侧髂部均感酸胀难忍，个别患者酸胀延伸到下背部和两侧腹股沟。小腹部酸胀和肛门坠胀感往往同时并存，劳累和月经期症状往往加重。若得不到及时矫正，还可继发痛经、月经不调、白带增多、性感不快、流产、不孕等。子宫后位的患者在受孕3个月后，若后倒子宫仍未自动纠正，则膀胱颈部及尿道的变位和宫颈上翘，可压迫后尿道发生急性尿潴留。haF老中医
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■预防子宫后位的方法：haF老中医
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平时应注意体育锻炼，特别是通过锻炼增强骨盆腔内各对韧带和盆底肌肉的张力，尽量不使它松弛。同时，还应养成良好的排大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而经常增加腹压。避免患慢性支气管炎时，导致咳嗽时向下用力，睡眠时最好采取侧卧位，避免子宫因重力原因倒向后方。haF老中医
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改善子宫后位的运动haF老中医
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1、俯卧位运动haF老中医
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（1） 两上肢轮流向后直举；haF老中医
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（2） 同时抬起两下肢。haF老中医
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2、手膝位（手膝着地）运动haF老中医
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（1） 两下肢轮流伸直向各方向运动；haF老中医
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（2） 屈肘、胸向前下伏地；haF老中医
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（3） 右上肢、左下肢同时举起，左上肢、右下肢同时举起；haF老中医
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（4） 足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。haF老中医
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3、肘膝位（肘膝着地）运动haF老中医
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（1） 胸部向前向下伏地；haF老中医
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（2） 两下肢轮流向后上伸直；haF老中医
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（3） 两膝轮流向前向后爬行；haF老中医
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（4） 足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。haF老中医
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4、手足位（手足着地）运动haF老中医
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（1） 后坐于足跟上，然后还原；haF老中医
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（2） 两下肢轮流向前屈膝。haF老中医
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5、跪位运动haF老中医
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跪位，身体直立，两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直，手着地。产后要慎防子宫后位大多数子宫后位是可以预防的。关键是要让产妇在产后得到充分休息，使盆腔组织及时复原。在休息期间要特别注意卧位姿势，要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。haF老中医
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■子宫后位的受孕方法haF老中医
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1、性交后臀部抬高：性交时或性交后在女方臀部垫置枕头，使女方呈头低臀高位，这样，可使精液积聚于后穹窿，使子宫颈浸泡在精液池中，有利于受孕。haF老中医
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2、性交后俯卧或性交时采取背后跪式：使精液向阴道前穹窿部积聚，可使上翘的子宫颈容易浸泡在精液中。haF老中医
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3、子宫圆韧带缩短术或子宫悬吊术：此类手术效果不肯定，数年后又可复发，目前多不主张使用此方法。haF老中医
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4、子宫托纠正法：个别妇女可先用手法复位成子宫前位，然后短期内放置一个子宫托，可起到暂时的纠正作用。haF老中医
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